5 tips - när du är ensam hemma
Här kommer 5 tips för dig som är ensam hemma och är kanske mörkrädd eller bara känner av något obehag.
1. Tänd alla lampor i hela huset! Sov t.o.m med lampor tända. När du sover kanske du inte behöver ha alla lampor i hela huset tända. Det räcker med bara på övervåningen (ifall du sover på övervåningen)
2. Sätt igång tvn och radion! Det får dig att känna dig mindre ensam. Du är inte ensam. Du har ju tvn :)
3. (Detta är kanske prioett). LÅS ALLA DÖRRAR! Du känner dig säker, du är säker. Om det får dig att känna dig tryggare så kan du dra för alla gardiner. Då kan ingen se in, och "dom" kan inte veta ifall du är ensam hemma eller inte.
4. Prata i telefon! Det är sent på kvällen, du känner obehag och panik börja komma krypandes. RING EN VÄN! Snacka i telefon ett tag och du märker att du känner dig lugnare. Känns ju som att personen är hos dig.
5.(min favorit) Prata med dig själv! Var skitzofren och prata med dig själv! Sitt och prata som om du pratade med någon annan. Prata som om du vore någon annan och pratade med dig själv. Denna teknik kan du även använda för att "övertala" dig själv om att det är lugnt, ingenting kan hända. "Ljudet från köket kom från kylskåpet" osv. :)
Anonym
- snygg header du! och jättebra tips du kom med :)
Jäklar vilken frän header du har! :)
Gud vilken söt blogg. vem har designat den ?
sv. Jaha. har du ? den var jättefint :)
sv. tack så mycket. vad glad jag blir :)
